Como usar um Japamala

  Japamala é uma palavra em sânscrito que quer dizer “colar de sussurros”. Tradicionalmente, o Japamala é um cordão de 108 contas, mais uma conta maior e central que defineContinue reading

Fotografia de uma estátua de Buda Tibetano com as mãos em prece

Aula gratuita de Bioenergética

A bioenergética é um caminho, através da respiração e de exercícios corporais, de soltarmos bloqueios do corpo. Nesses bloqueios estão armazenadas raivas, tristezas e traumas que, uma vez soltas, deixamContinue reading

Lua Cheia acima das Montanhas

Meditação Gratuita da Lua Cheia

Esta Lua Cheia, primeira do Inverno, é um convite para a instrospecção. Um dia de poder, oportunidade de autocura e autotransformação. A meditação contempla uma primeira parte de exercícios eContinue reading

Pintura em roxo e roxa de uma mulher fazendo o exercício do "Gato" na Yoga

Aula gratuita de Bioenergética

A bioenergética é um caminho, através da respiração e de exercícios corporais, de soltarmos bloqueios do corpo. Nesses bloqueios estão armazenadas raivas, tristezas e traumas que, uma vez soltas, deixamContinue reading